Тут вопрос, _кому_ лучше. "Жаворонки" под первую смену заточены, "совы" - под вторую. А одна умная дама, спец по биоритмам, вообще уверяла, что существующие сейчас расклады  не годны по определению: по её рассчётам, пик активности у большинства людей приходится на 5-6 утра. Вот в это время вроде как и лучше на работу и занятия приходить.

Угу, сама испугалась!

Но, как читала, эта самая дама (а она ещё и преподовала помимо научной работы) загнала своих студентов на экзамен к пяти утра, и уверяла, что результаты сдачи были на порядок лучше ожидаемых.  Может, конечно, это просто стресс сработал?..

verbashka, ну так ведь ты исходишь из того, что ложишься спать по обычной схеме. А если вставать так, чтобы к пяти быть на работе - и ложиться будешь соответственно
Кстати, я-сова в 5 утра чувствую себя прекрасно А вот после шести уже хочу спать

Я совсем сова... Ложусь с рассветом И мечтаю найти ночную работу.

Kolombina, verbashka, вы не одиноки 

Кстати о пяти утра Вот сейчас 5 утра (по киевскому времени), и если ещё час назад мне казалось, что пора бы и поспать, и не легла я только потому, что ложиться спать на полтора часа глупо, то сейчас я опять чувтсвую себя человеком  Может, та спец по биоритмам была права?

А я... э-э-э... не знаю, кто я. Когда-то считала себя ярко выраженной совой. Но пятилетка подъема в вуз в 5.30 6 дней в неделю поколебала мою уверенность. Теперь я могу лечь в 5 утра. Могу встать в 5 утра. И в обоих случаях буду чувствовать себя нормально, если было достаточно времени на сон. Единственное НО: лучше не ложиться в 22-2 ночи и не вставать в 9-12 утра - буду чувствовать себя разбитой.

Мяут
Так вот почему тебя ночами на форуме не бывает!

н-дя, это вот я и упустила. А когда у нас ночь, то следовательно у них утро. Мяут, почему по утрам не сидишь на форуме? А?

Алхена
Я частенько именно до 4-х и сижу.